Mon parcours a été marqué par une grande sensibilité, qui s’est révélée dans un contexte de forte vulnérabilité. Il y a plus de vingt-cinq ans, alors que je traversais une période de dépression profonde, d’isolement et de détresse émotionnelle, mon corps a commencé à réagir de manière inhabituelle. J’ai vécu des sensations physiques intenses, déroutantes, difficiles à comprendre. À ce moment-là, je ne disposais ni des mots ni des repères pour les interpréter sereinement. L’accumulation de cette souffrance émotionnelle et de cette confusion corporelle a conduit à une bouffée délirante, marquant une rupture temporaire avec une compréhension partagée de la réalité.
Un traitement médicamenteux m’a permis de me stabiliser durablement. Avec le temps, grâce à l’accompagnement de soignants et de mes proches, j’ai appris à relire ces expériences : certaines relevaient de l’anxiété et du stress, d’autres demeurent inexpliquées. Cela m’a appris l’humilité et le respect du mystère, en reconnaissant que la science et notre compréhension humaine ne peuvent pas toujours tout saisir. L’espoir et la ténacité m’ont permis de me reconstruire socialement et d’améliorer progressivement ma vie relationnelle.
Avec le temps, j’ai pu retrouver une vie sociale, professionnelle et affective plus équilibrée, même si une forme de fragilité persistait.
Plusieurs années plus tard, dans un contexte à la fois de crise conjugale et d’ouverture personnelle, j’ai vécu une expérience corporelle profonde à travers le yoga et des pratiques d’attention au moment présent. Cette expérience, profondément régénérante, m’a permis de renouer avec mon corps de manière apaisée, sans perte de repères ni rupture avec la réalité.
Progressivement, j’ai compris que ces vécus n’étaient ni les signes d’une maladie irréversible, ni des phénomènes à craindre, mais l’expression d’un système nerveux sensible, marqué par des épreuves, et capable de transformation.
La rencontre avec les approches par les pairs, notamment à travers le Réseau des Entendeurs de Voix (association du RevFrance ), a été déterminante. Elles m’ont offert un cadre non jugeant, centré sur le sens de l’expérience et le pouvoir d’agir, plutôt que sur la seule disparition des symptômes.
Ce cheminement m’a conduit à me réorienter vers des métiers davantage tournés vers l’humain, puis à m’engager durablement dans la pair-aidance. Être reconnu comme porteur d’un savoir expérientiel, et pouvoir accompagner à mon tour, a renforcé mon sentiment d’utilité et d’ancrage.
Mon parcours professionnel, fait de reprises, de formations et d’évolutions, témoigne aujourd’hui d’un rétablissement vivant : je ne suis pas défini par ce que j’ai traversé, mais par ce que j’en ai fait.
Aujourd’hui, je ne cherche plus à effacer mon histoire. Je la comprends, je l’intègre, et je m’appuie sur elle pour avancer, avec discernement, stabilité et engagement.